Första september är det jag som börjar promenera en timma om dagen, minst tre dagar i veckan.
Det räcker, varannan dag varje vecka, minst en timma.
Det är allt man behöver göra som minimum, hur bra låter inte det?
Och så ska jag börja med mina Reductil igen, oavsett vad! *bestämma*
Eftersom jag faktiskt inte fick med mig något sällskap på Friskis synd nog,
så får jag motionera själv, och vad är då bättre och roligare än powerwalk?
Ska bara försöka hitta på bra musik, vad sjutton går man bra till?
Ska helst vara något snabbt så man får upp flåset.
Hm, ge mig musiktips, vad dansas det till ute nu för tiden? ;)
Jag lyssnar ju inte på “sån” musik annars.. :D
Bättre att ta musik som du sjunger med i annars, då blir det mycket roligare att gå (kan iofs bli pinsamt också, om man glömmer bort att man är ute bland folk och glatt sjunger med högt..*harkel*).
Sån där “workout-musik” funkar inte för mig, avskyr dunkmusik och blir bara stressad och irriterad :-)