fick reductil 15 mg, två om dagen.
har enligt läkaren 27 kg att ta bort. jag skulle vilja säga 30-32 kilo.
innan jag fick starta så fick jag ta en massa blodprover som visade att jag är frisk. sen har läkaren följt mig noga med täta kontroller.
när jag vaknar – en reductil.
efter en halvtimme:
en kopp välling (osötad frukostvälling – skitäckligt).
en banan delad i fyra bitar. en bit varannan timme från kl 11.
vid kl 15-16 en reductil
på kvällen hemgjord grönsakssoppa. en mugg max 2,5 dl.
alla grönsaker och rotfrukter tillåtna utom majs. du får pluppa i en grönsaksbuljong också =)
dryck: vatten. och kaffe med minimjölk i. hur mycket som helst. men bara ett glas/en mugg åt gången.
detta har jag ätit och druckit varje dag i trettioen dagar. och jag fortsätter tills jag är av med alla kilona.
jag har varit på bröllop och varit bortrest hela helger där folk har smaskat i sig allt möjligt gott.
det är inte kul men det går. om man vill =)
jag är sjukt motiverad.
ett varmt och hjärligt lycka till!
kämpa på. du kan allt du vill!
hej och tack för tittin hos mig =)
hittade ingen mailadress så jag skriver här…
jag fick en riktigt hård diet att följa:
fick reductil 15 mg, två om dagen.
har enligt läkaren 27 kg att ta bort. jag skulle vilja säga 30-32 kilo.
innan jag fick starta så fick jag ta en massa blodprover som visade att jag är frisk. sen har läkaren följt mig noga med täta kontroller.
när jag vaknar – en reductil.
efter en halvtimme:
en kopp välling (osötad frukostvälling – skitäckligt).
en banan delad i fyra bitar. en bit varannan timme från kl 11.
vid kl 15-16 en reductil
på kvällen hemgjord grönsakssoppa. en mugg max 2,5 dl.
alla grönsaker och rotfrukter tillåtna utom majs. du får pluppa i en grönsaksbuljong också =)
dryck: vatten. och kaffe med minimjölk i. hur mycket som helst. men bara ett glas/en mugg åt gången.
detta har jag ätit och druckit varje dag i trettioen dagar. och jag fortsätter tills jag är av med alla kilona.
jag har varit på bröllop och varit bortrest hela helger där folk har smaskat i sig allt möjligt gott.
det är inte kul men det går. om man vill =)
jag är sjukt motiverad.
ett varmt och hjärligt lycka till!
kämpa på. du kan allt du vill!