Startkurs?

Ska man hoppa på en startkurs på Friskis i vår? Törs jag?

INNEHÅLL
Kursen vänder sig till dig som aldrig tränat, eller inte har tränat på länge, och behöver bygga upp din styrka och kondition från grunden. Den är tänkt att fungera som en extra hjälp att komma igång så att du sedan både vill och klarar av att hålla igång träningen på egen hand.

Vi tränar tillsammans i en sluten grupp, två träningspass i veckan, och varvar styrke- och konditionsträning. Allt på en enkel men effektiv startnivå som ökas sakta efterhand. Alla tränar efter sin egen förmåga och målsättning. Schemat består av många olika typer av pass så att var och en får möjlighet att hitta till just sin favoritträning.

 

PRIS
1 195 kr
+ medlemsavgift 100 kr

I priset ingår två schemalagda träningstillfällen per vecka, två coachingtillfällen i grupp, personligt stöd och peppning av motiverande ledare, introduktionsmöte med fika, fri tillgång till gymmet under hela perioden, prova-på-biljetter till vår ordinarie gruppträning samt ett välkomstkit.