Stresshantering

Jahapp. Första delen av stresshanteringskursen är klar.
2½ timma per gång, 8 gånger. Det blir nog bra det här.
Men första kursdagen fick mig att inse hur långt ner i hålet jag faktiskt är. Skrämmande.

Jag är riktigt nära utbrändhet. Där ville jag inte hamna igen.
Hur ska jag ta mig upp? Jag ska jobba och jag ska inte stressa. Två faktorer som inte alls matchar.
Suck.
Sen frågan: Vad vill du med ditt liv?

Ja, den har jag ställt mig många gånger. Jag har ingen aning.

Vad jag vet är att jag ska få en omelett av min gubbe till kvällsmål, med massa protein.
Det är kärlek.
Jag har skött mina shakes som jag ska idag, så..lite omelett är bra. Slipper jag min proteinshake!

0

Du kanske också gillar

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *